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答主：小帅七爷
自驾游是目前比较流行的一种旅行方式，今天是国庆节，所以应该有很多小伙伴们已经在路上了，那么自驾游带什么食物最合适呢？让我们按照目的地，天气情况还有驾驶员的喜好。做车人的身体状况和年龄来系统的分析一下。
因地制宜的带食物
自驾游的目的地是哪里，决定了要带什么样的食物。比如，走川藏线或者滇藏线去西藏，路途遥远，中途休息区的间隔比较远，食物有可能不合口味，那么就要带一些可口的零食，比如鸡蛋、巧克力和牛肉干，即可以顶饿，又不占地方，高原气候会使得膨化食品涨袋，所以最好不要带，一定要带保温瓶和保持里面有热水，带红景天泡水喝可以减少高原反应发生的几率。
还有一个因素就是目的地的好天气问题。如果去天寒地冻的东北三省自驾游，那么就最好带上一两盒自热米饭，一确保就算沿途出现休息区人多进不去，或者只有方便面没有热水的情况下，也可以吃上一口热乎饭。另外可以带些水果，北方天气干冷，一定要注意给身体补充水分。
因人而异的带食物
自驾游的随行人员，如果有老人和小朋友就要更加注意了，老人家要控制糖分的摄入量，巧克力就不合适了，鸡蛋每天也最好只吃一颗，牛肉干不好咀嚼也不好消化，最好是带一些低糖的面包，饼干太干了也对老人家不好。小朋友如果不是太小（3岁以下最好不要带些自驾遭罪)，一般注意不要让他吃太多零食，冰冻的东西也就可以了。
所以说，看问题简单，但是细想想却也不简单，因为地点不同、时间不同、天气不同、旅行的参与者不同，有关带什么样的食物，也就会有所不同了，要具体情况具体分析。
自驾带什么食物，是取决于一路上怎么解决吃饭问题的。不打算去餐厅吃饭，只靠自己带的吃的解决吃饭问题，和要去餐厅吃饭的自驾，带的食物是完全不一样的。
自驾行程比较容易的，每几个小时能找到吃饭地方的情况，只需带一些基本的饮品、零食即可。
自驾的过程中，就算有几个司机换着开，可能也会遇到比较疲倦或者无聊的时候。这时，如果能有一些可以让司机“激活”起来的食物，司机一定会很开心。
咖啡、可乐和纯净水，基本上是自驾的必备饮品。咖啡用来提神，可乐作为“肥宅快乐水”，能够提升人的愉悦程度，纯净水就不用说了，自驾的途中少说也得准备几升纯净水吧，而且要时刻补充。
另外推荐几种月亮推荐的零食，吃起来方便又好吃，还能适当补充体力的。
饼干类。奥利奥、康师傅苏打夹心，吃不饱，但是能稍微顶点饿，里面的糖分和热量其实不少，偶尔吃一块能起到refresh的效果。
果脯酸梅类。西梅、酸梅、酸枣糕之类，有时候开车的过程中，会觉得嘴里没味，就想吃点“重口味”的，这时候这些果脯酸梅类的零食就能发挥作用了。
肉干类。猪肉脯牛肉干，可以备上几包。虽然一路上都会在餐厅吃饭，为了以防万一，还是可以准备一些肉干类，如果因为一些意外耽误了吃饭，还是可以扛上一扛的。
另外最重要的就是巧克力了。不光是自驾，只要是外出旅行，月亮一定会在随身的包包里带上一大块巧克力，有时候是士力架，有时候是德芙。巧克力不占地方，遇到紧急情况时，也是补充体力的好东西。这个习惯可能是从月亮上大学时玩户外时养成的。当时偶尔能看到一些新闻，有些去户外徒步的人在山里迷失方向，等待救援的过程中没有多少食物，有时候一块巧克力就能帮几个人捱过两三天。所以巧克力就变成月亮外出旅游的标配了。
没时间在餐厅吃饭，需要更多依靠自带的食物的情况下
除了上面基本的饮品零食之外，需要加备主食了。月亮跟朋友在英国自驾时，有一天要持续赶路，没有时间去餐厅吃饭，我们就提前一天去超市大采购，买了很多吃的。
沙拉盒和三明治。国外的超市里肯定能找到沙拉和三明治。好处是便捷和健康，而且沙拉和三明治基本上都能保持1-2天的时间，沙拉酱和三明治里的馅料还是非常开胃的，能够应付旅途中的胃口不佳。酸奶也是开胃佳品，可以备上几罐。
如果能带炉头最好，可以带上餐具，煮面煮饭煮饺子煮火锅都非常方便。月亮之前跟别人一起徒步的时候，需要在野外宿营，男生就会背上炉头，在野外开火煮东西吃，可以吃得非常舒服。
如果没有，至少也要准备一个大保温壶，出发前装满热水。中国人还是比较喜欢热乎乎的食物的，有时候就想吃口热的。有了这壶热水，不管是冬天或者夏天，都能让人感觉到十足的幸福感。而且，有了热水，就可以泡面了不是？
还有一些可以自加热的盖饭啊罐头之类的，味道不见得非常好吃，但是也是热的。
