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充足的睡眠对于我们每个人来说非常的重要，在睡眠的过程中，我们的五脏六腑要进行排毒。高质量的睡眠不仅能够让我们一天都会精力充沛，对于我们日常生活，工作学习都有很大的影响。咱要提高工作效率让自己有一个好的身体，必须要保证睡得健康才可以，下面笔者我 就来为大家介绍养生睡眠风水，看看你睡的是否符合健康风水的标准。
1、在春夏两季夫妻睡眠的方向应该选择东方，因为春夏属阳，头朝东方睡眠，可以很好的养阳气，并且太阳是从东方升起，这样太阳磁场的关系会让朝东而睡的人早睡早起。一天之计在于晨，如果希望自己每天的工作学习生活充实而忙碌，能够让自己的精神状态可以得到更好的提升，就要在春夏两季选择朝东而眠，绝对是可以提升个人的正能量气场，身体体质也会更好。
2、秋冬两季夫妻睡眠应该选择朝西而眠，因为秋冬属阴，所以头朝西可以养阴，尤其对于女性的身体来说，有一个很好的调理滋养作用，因为在秋冬两季，女性朋友的身体会出现抵抗力下降的情况，阴气不足就很容易造成妇科疾病问题困扰，所以就是需要选择头朝西面进行睡眠，而且还能够缓解失眠症状，可以让人的精气神越来越好，头痛眼花缭乱的情况也可以得到缓解。睡眠好了在工作和生活当中的状态越来越好。
3、健康风水对于卧室的设计是很有讲究，在装修的时候避免选择眼花缭乱的壁纸，也不要把颜色选的太亮。同时灯光也不能够太亮，简简单单非常低调的设计，这样会让整个卧室的气流通畅，夫妻感情也能够更加的和谐。
4、健康风水布局，避免床位放在离门窗较近或气流对冲的地方，最好能够两面靠墙，这样能够最大程度地保护私密性，卧室的私密性如果不能够得到保障，很容易影响夫妻双方的身体健康，因为这样不能够遮挡门窗的冲射，床位不能够集聚正气，不仅会影响到睡眠质量，两个人的身体健康也会慢慢出现问题。当身体抵抗力越来越弱的时候，不仅会出现不容易入睡的情况，也会影响夫妻的性福指数，从而影响感情的甜蜜。
